皆さんはハッカ油をご存じですか?すっきりとした香りとお手頃な価格で手に入ることで親しまれ、昔から暮らしの中で利用されてきた物なので、おじいちゃんおばあちゃんの家で見たことがある!という人もいるかもしれません。
近年ではエコでナチュラルな暮らしを目指す人に愛用されていることで評判となっているハッカ油ですが、実はさまざまな効能効果を持つ万能オイルなんです。今回はそんなハッカ油の使い方や注意点を詳しく解説していきます。
まずはハッカ油とはどういった品物なのか、という基本をチェックしていきましょう。シソ目シソ科ハッカ属の、ハッカソウという植物を乾燥させ、水蒸気蒸留してつくった精油がハッカ油です。ハッカは別名ペパーミントとも呼ばれるため、ペパーミントオイルとしても出回っています。成分の大部分をメントールが占めており、冷刺激受容体に作用することでスース―とした強い清涼感が得られるのが特徴です。
メーカーによって成分や原材料にはばらつきがありますが、外国産は合成成分入りの物が多いため、ひとまず国産かそれ以外かでチェックするのが良いでしょう。最も有名な国産のハッカ油は北海道の北見産のものです。上質な天然成分100%のハッカ油のため、多少お値段も張りますが安心して体にも使用することができます。
ここではハッカ油の使い方を一挙紹介します!
万能で便利なハッカ油ですが、使用上の注意も存在します。上記で解説した使い方の中では、涼しく感じるという効果から夏場の使用をおすすめしています。しかし、肌表面がメントールで清涼感を感じているだけで、実際に体の熱が解消されるわけではないため、感覚が麻痺して熱中症にならないようにくれぐれもご注意ください。
また、原液を肌に直接塗る際には人によっては肌刺激が強いため、必ず少量から試してみてくださいね。
そして、動物の中にはハッカの香りを嫌ったりアレルギー反応を示す個体がいます。特に猫やハムスターにとっては嫌な匂いとされているため、ペットを飼育している場合は使用を控えた方が無難でしょう。
薄めてスプレーしても、直接たらしても、なんと食べ物としても活用できるというハッカ油の万能さには驚きですね。ほんの少量でも多大な効果を発揮するので、コスパも最高ですよ。一本購入しておけばかなり長持ちするので、一家にひとつハッカ油があってもよさそうです。特に夏には幅広い用途で暑さを和らげてくれます。ぜひこの記事を参考に、ハッカ油ライフに挑戦してみてくださいね。
扇風機をより効果的に!保冷剤で冷え冷えのライフハックでエコに夏を乗り切ろう
エコ&コスパ満点!虫よけスプレーを手づくりしてお肌をやさしく守ろう